安全感是指人对自己的生命财产，与身边的亲人朋友的人身、财产等能够获得基本的保障和信任感，从而产生的一种感觉。一个人的安全感很大程度上会影响到他的情绪、缘分以及生活。如果你时常感到焦虑不安，担心自己或者身边的人会遭受不幸，那么你很可能缺乏安全感。那么，你的安全感到底如何呢？这里提供一份简单的测试。
1、你是否担心自己和身边人的安全问题？
2、面对危险情境，你会因害怕而选择逃避吗？
3、你是否拥有足够可靠的人际关系和财务保障？
4、睡前是否会因为一些小事而变得焦虑？
5、你是否总是对自己的能力缺乏信心？
6、你是否感到自己的生活永远无法稳定下来？
如果你回答了大多数问题是“是”，那么你很有可能缺乏安全感。缺乏安全感会使人们在生活中彷徨不定，缺乏自信心，进而影响到人际关系的协调和心理健康。在这样的情况下，我们需要通过适当的自我建设来减轻焦虑和恐惧，让自己重拾安全感。
