说和做之间有一个大大的距离，常常会被各种拖拖拉拉的困惑所影响。不管是工作上还是生活中，把计划变成现实的难度大增，让人很容易产生否定情绪。怎样才能让计划变成易做的事情呢？
1.把目标分解成小目标，把小目标分解成小小目标。愿景太大的计划会让你举步维艰，而分解成小目标不仅能够让你看清楚前路，还为了每一个小进步而积累动力。
2.落实每个小目标的动作步骤。每一步行动计划都应该是可操作的、带有时间参考的，这样做更容易让你和计划保持同步。
3.在某种程度上，停止设法让计划变得完美。在实践中，很可能会出现问题或变化。因此，为了实施完美计划而拖延行动是没有意义的。相反，开展行动是最好的解决方法。
4.了解你的有力之处和弱点，以便在实践中进行调整。通过了解自己的长处和弱点，你就可以更好地调整自己的计划以适应自己。当计划与你的价值观、兴趣或能力发生冲突时，很容易就会对计划失去热情，反而成为拖延的罪魁祸首。
