一粥一饭，当思来处不易。
岁月匆匆，转眼就有朝夕之分，不少人感叹时光荏苒，如白驹过隙。而现今时代，速度越来越快，压力越来越大，不少人忙于工作，疏于感受生活，因此，很多人都将年轻时的美好生活放在了生活规划的次要位置，迫于生活和工作压力，很多人无法保证日常的正常饮食，仅仅注重了生命的延长，却忽视了前期预防和健康的重要性。
一碗粥一口饭，既哺育了我们的身体，更是滋润了我们的灵魂。要知道身体是革命的本钱，若是不好好保养，以后可能会为之付出更高的代价。所以，在这个时代，我们要做到的是，在快节奏的生活中，也要保证正常饮食并且多花点时间去享受生活。
