血氧低指的是血液中的氧气含量低于正常值，可能导致身体各个器官缺氧，引起严重健康问题。若血氧低严重，需要及时寻求医疗救治。
那么，一般情况下怎么应对血氧降低的情况呢？
1.改变自身处境
如遇气温过高或过低的极端环境下，应及时转移。一些高原地区等需要适应，若不适应应及时下撤。
2.呼吸训练
平时可以多进行呼吸训练，保持良好的呼吸习惯。当出现血氧低时也可以尝试做深呼吸，以往返式呼吸的方法来增加氧气摄入量。
3.着眼于个人健康
平时要养成良好的生活习惯，如适量的运动，科学的饮食以及身体健康等方面。平时应及时检查血氧含量，早期发现血氧低则更有利于及早治疗。
以上这些方法可以在日常生活中进行，了解这些方法可以在血氧低的情况下及时采取应对措施降低伤害。但是，如果症状严重，建议及时就医，以免延误治疗。
