低烧是指体温比正常体温稍微高一些，常见于感冒、流感等疾病，但长时间下不降可引发各种并发症，因此及时处理低烧是很有必要的。
一般来说，我们可以通过以下方法来缓解和处理低烧症状：
1. 多喝水
在发热期间需要多喝水，以补充因出汗和尿液排出而消耗的体液，同时也有助于降低体温。
2. 耐心休息
休息是消除低烧的重要保障，一定要保持充足的睡眠，让身体好好地休息。
3. 生姜水
生姜有发散风寒、解毒降温作用。将适量的生姜切片加入开水中煮沸，随意加糖即可，适量饮用可缓解低烧症状。
4. 头发不宜长久潮湿
潮湿的发型会影响头皮的凉热感知，长时间的潮湿可能会导致脑部过度缺氧，从而对低烧恢复不利。
除此之外，若有必要可以根据病情使用退烧药物或就医诊治。请记住，不要因为低烧状况较轻而忽略它的危害。
